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武汉江岸区百岁太婆长寿秘诀:一天三餐分成九餐吃

2019年10月5日 - 社会动态
武汉江岸区百岁太婆长寿秘诀:一天三餐分成九餐吃

史存梅生于1920年,育有两个儿子、三个女儿,老伴儿在27年前就去世了。如今最大的孩子已经80岁,最小的也有62岁,五世同堂,膝下儿孙有60多人。

图为:百岁太婆在儿孙的簇拥下,喜迎自己的百岁寿诞 记者魏铼摄

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楚天都市报讯一天吃八九餐,每餐都不多吃,这样的生活习惯,江岸太婆李玉华坚持了多年。近日,她度过了百岁寿诞。

8月2日一大早,史存梅老人就换上了一身新衣服,雪白的头发整齐地梳在脑后,屋子里收拾得干干净净。看着儿孙们陆续到来为自己庆生,老人也格外高兴。

上月底,汉口二七路一家酒店,一场百寿宴席热闹开场,一家四代20多人、数十名亲朋友好友和街坊赶到该酒店,为100岁老人李玉华庆祝生日。当晚,记者赶到该酒店时,看到老人精神矍铄。见大家都来庆祝自己的生日,老人显得特别高兴,一个劲向大家问好。

虽然已是百岁高龄,但史存梅除了视力和听力有所下降外,精神状态依然很好,思路清晰,腿脚利索,天气好的时候每天都要出门遛弯,还能跟人拉家常。

李玉华1912年11月22日出生在山东兖州,后随丈夫定居武汉。她育有三儿两女,大女儿今年已经81岁了。老伴1973年去世后,老人在儿女的照顾下生活。

“我妈现在身体还算不错,平时很少生病,从来没住过医院,还可以做些简单的家务活。”说话的是史存梅的大儿子、今年74岁的梁贵武。

现在李玉华老人与三儿子关伯铃一家,住在汉口二七路下正街。关伯铃介绍,老人除了听力不佳外,身体各方面都还比较好。家里忙时,老人还能拖地、洗菜和做饭。大女儿关凤岩介绍,母亲身体比较硬朗,生活基本能自理,走路不需要搀扶,饮食以清淡为主,喜欢吃面食。少吃多餐,是她的长寿密诀:六七点钟起床,晚上十一二点睡觉,差不多过一两个小时就要吃一顿,每餐吃的不多,喝一小碗面汤或吃一个小笼包,有时半夜还要吃点东西。

因为老人的儿女们也都到了颐养天年的年龄,所以平时主要由梁贵武和弟弟轮流照顾母亲的生活起居。说是照顾,但母亲很少让他们操心,吃喝拉撒都能自理。

老人31岁的重外孙女鲁娟则说,太奶奶喜欢看古装电视剧,平时喜欢与他们聊天,在门前的院子里蹓一蹓,现在眼睛好得都能够做针线活。“希望还能再活20年,看着第五代重重孙出生长大。”生日宴上,李玉华老人笑说。

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